Eltern-Kind-Turnen
Kathrin Maier Start bis auf Weiteres verschoben !
Ramona Spöckelberger
für Kinder ab dem Krabbelalter (ca. 1-3 Jahre) in Begleitung von Mama, Papa, Oma, Opa, ...
jeden Montag von 8:45 Uhr - 9.45 Uhr (ausgenommen Ferien/schulfreie Tage) in der Turnhallle Haiming,
Wir fördern die motorischen Fähigkeiten der Kinder durch Spiele, dem Aufbau von Geräten (klettern, balancieren, rutschen, krabbeln, springen/hüpfen, schaukeln, …) und Bewegungslieder - ohne Zwang, aber mit viel Spaß!
bei weiteren Fragen:
Kinderturnen Gruppe 1
Übungsleiter:
Kahtrin Miedaner Beginn bis auf Weiteres verschoben !
Training:
jeden Donnerstag von 15.00 Uhr - 16.00 Uhr - Schulturnhalle
Zielgruppe:
Kinder von 3 - 6
Dance Fever
Übungsleiterinnen:
Yvonne Hell
Anna-Lena Unterbuchberger
Training:
jeden Montag von 17:00 - 18:00 Uhr Schulturnhalle
Zielgruppe:
Schülerinnen der 3. - 7. Klasse
Dance Energy
Übungsleiterinnen:
Yvonne Hell
Anna-Lena Unterbuchberger
Training:
jeden Montag 18:15 Uhr bis 19.45 Uhr - Schulturnhalle
Zielgruppe:
Schülerinnen ab der 8. Klasse
Zumba
Übungsleiterinnen:
Martina Bräu, Asenkerschbaumer Lisa
Training:
jeden Dienstag von 18.30 Uhr - 19.30 Uhr - alte Turnhalle
Fitness mit Christina
Übungsleiterin:
Christina Hausruckinger
Training:
jeden Mittwoch von 19:15 Uhr - 20.15 Uhr - Schulturnhalle
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe, Handtuch, Getränk.
Frauenturnen Gruppe 1
Übungsleiterin:
Brigitte Sommer Tel. 08678/7978
Training:
jeden Mittwoch von 18.15 - 19.15 Uhr - Schulturnhalle
Frauenturnen - Gruppe 2
Übungsleiterin:
Annemarie Weschta
Training:
jeden Mittwoch von 18.30 Uhr - 19.30 Uhr - Sportheim / Gymnastikraum
Frauenturnen Gruppe 3
Übungsleiterin:
Annemarie Weschta
Training:
jeden Montag von 19.00 Uhr - 20.00 Uhr - Alte Schule / Niedergottsau
Von November bis Ende März von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr
Nordic Walking
Übungsleiterin:
Ulrike Nagel, Tel: 8300
Training:
jeden Mittwoch ab 8.30 Uhr - Sportheim
AROHA + KAHA
Übungsleiterin Margit Bär Tel. 08678/919638
AROHA Donenrstag von 18.30 Uhr - 19.15 Uhr
KAHA Donnerstag von 19.15 Uhr bis 20 Uhr
Es kann auch jede Trainingseinheit separat besucht werden.
AROHA:
Ein Fitness-Tanz angelehnt an den Maorischen Kriegstanz. Ein Ausdauertraining der ganz besonderen Art.
Ausdrucksstarke kraftvolle Bewegungen werden mit sanften, entspannenden Bewegungen verbunden und ergeben so ein innovatives Cardio-Workout, das die Kraft der Mitte, die innere Zentriertheit und ein allgemeines Wohlgefühl spüren lässt und so für alle Altersgruppen und unterschiedliche Fitnesslevel geeignet ist.
KAHA:
Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über, sodass immer genügend Zeit bleibt, diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren – eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. KAHA® kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe. KAHA® ist ein Kraftausdauertraining, bei dem keine zusätzlichen Widerstände verwendet werden, sondern nur die Bewegung gegen die Schwerkraft durchgeführt wird.
Teilnahme ohne Vorkenntnisse in jedem Alter und Trainingszustand möglich!
Bequeme Kleidung, barfuss, rutschfeste Socken oder Schuhe anziehen und bei Bedarf Getränk mitnehmen!
Keine Matten.
