KAHA

FINDET VORÜBERGEHEND NICHT STATT

Inspiriert durch den rituellen Tanz der Maori entstand eine Sportart, bei der langsam und fließend eine Bewegung in die andere über, sodass immer genügend Zeit bleibt, diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren – eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers.

KAHA® kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe.

KAHA® ist ein Kraftausdauertraining, bei dem keine zusätzlichen Widerstände verwendet werden, sondern nur die Bewegung gegen die Schwerkraft durchgeführt wird.

Ideales Training bei Rücken- und Schulterproblemen.

Teilnahme ohne Vorkenntnisse in jedem Alter und Trainingszustand möglich!

Bequeme Kleidung; barfuss, rutschfeste Socken oder Schuhe anziehen und bei Bedarf Getränk mitnehmen!

Keine Matten.

Trainingsdaten

Montag: 18.30 Uhr – 19.30 Uhr
im Haiminger Sportheim

Ansprechpartner

Margit Bär 08678/919638