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Kinderturnen Gruppe 1

 

Übungsleiter:

Sylviana Bernhard Tel.

Training:

jeden Donnerstag von 15.00 Uhr - 16.00 Uhr -  alte Turnhalle

 

 

Zielgruppe:

Kinder von 3 - 6



 

Dance Fever

Übungsleiterinnen:

Yvonne Hell

Anna-Lena Unterbuchberger


Training:

jeden Montag von 16.45 - 17.45 Uhr  alte Turnhalle

Zielgruppe:

Schülerinnen der 3. - 7. Klasse

 

 


 

Dance Energy

Übungsleiterinnen:

Yvonne Hell

Anna-Lena Unterbuchberger

 

Training:

jeden Montag  17.45 Uhr bis 18.45 Uhr  - alte Turnhalle

 

Zielgruppe:

Schülerinnen ab der 8. Klasse

 


 

 

 

 

Zumba

Übungsleiterinnen:

Martina Bräu

Training:

jeden Dienstag von 18.30 Uhr - 19.30 Uhr - alte Turnhalle


 

 

Fitness mit Christina und Veronika

Übungsleiterin:

Christina Hausruckinger
Veronika Jodlbauer

Training:

jeden Mittwoch von 19:30 Uhr - 20.45 Uhr - alte Turnhalle

Mitzubringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe, Handtuch, Getränk.

 


 

 

BBP

 

Übungsleiterin:

 

Susanna Wimmer   Tel.08678919613

 

Training:

 

jeden Donnerstag von 18.30 Uhr - 19.30. Uhr , alte Turnhalle

 Matte und Getränk mitbringen


 


 

Frauenturnen - Gruppe 1

Übungsleiterin:

Brigitte Sommer Tel. 08678/7978

Training:

jeden Mittwoch von 18.15 - 19.15 Uhr - Turnhalle

 


 

 

 

Frauenturnen - Gruppe 2

Übungsleiterin:

Annemarie Weschta

Training:

jeden Mittwoch von 18.30 Uhr - 19.30 Uhr - Sportheim / Gymnastikraum

 


 

Frauenturnen - Gruppe 3

Übungsleiterin:

Annemarie Weschta

Training:

jeden Montag von 19.00 Uhr - 20.00 Uhr - Alte Schule / Niedergottsau 

 Von November  bis  Ende März   von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr


 

Nordic Walking

Übungsleiterin:

Ulrike Nagel, Tel: 8300

Training:

jeden Mittwoch ab 8.30 Uhr - Sportheim

 

NEU: KAHA. Montag 19.00 Uhr - 20.15 Uhr in der alten Turnhalle

mit Margit Bär

- ... kräftigt, dehnt und entspannt alle entscheidenden Muskelgruppen!

- ... ist mobilisierend fordernd und für den Geist beruhigend!

- ... gibt innere Ruhe und Gelassenheit!

- ... tolle Musik!

- ... Teilnahme ohne Vorkenntnisse in jedem Alter und Trainingszustand möglich!

Ziele von KAHA:

Effektives Schulter-, Rücken- und Beintraining, um typischen Beschwerden entgegen zu wirken.

Mobilisierung, Dehnung und Entspannung wichtiger Muskelgruppen.

Eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität.

Stressabau, Gefühl von Entspannung und innere Ruhe.

Spaß an der Bewegung.

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